بنشاب: يقضي البعض شهر رمضان المبارك في الصيام بدون سحور، وذلك بهدف تقليل الوزن. فيما أن الصيام بدون سحور له أضرار كثيرة غير معروفة.
ماهي أبرز الأضرار التي تحدث بالجسم في حالة عدم تناول السحور:
1- انخفاض مستويات الطاقة في الجسم،نتيجة انخفاض مستويات السكر في الجسم. ما يسبب الشعور بالتعب الشديد وانخفاض مستويات الطاقة.

بنشاب: يعاني الكثيرون منا بين الحين والآخر من جفاف الحلق وهو ما يدفعنا إلى شرب كمية كبيرة من الماء. وينتج هذا عن نقص في إفراز اللعاب. ومن الممكن أن يكون السبب عدم شرب كمية كافية من الماء أو خلل في عمل الغدد اللعابية مع التقدم في العمر.

بنشاب: تفضل معظم النساء البلح الأسود بسبب سهولة مضغه ومذاقه اللذيذ. حيث يمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام اليومية دون الشعور بالتعب والإرهاق. وعلاج سحري للعديد من المشاكل الصحية لدى النساء خصوصاً خلال مرحلة الحمل.. تعرفي فوائد البلح الأسود.
صحة الجهاز الهضمي

مع اضطرار الكثيرين للعمل من المنزل بسبب جائحة فيروس كورونا، ازداد عدد الأشخاص الذين يتناولون وجبات طعامهم على مكتب العمل.
ويقول عالم النفس الإكلينيكي سام فون رايش لصحيفة هافينغتون بوست الأمريكية، إن القرب من المطبخ أثناء العمل من المنزل يؤدي بشكل مباشر إلى مفهوم "الأكل اللاواعي"، والذي يجب علينا جميعًا أن نحاول تجنبه.

بنشاب: لطالما تم التهرب من مناقشة الصحة العقلية، ليس فقط في المجال العام ولكن أيضًا في المجالات الخاصة ولكن منذ جائحة كورونا والكثير من الأشخاص يعانون من الاكتئاب...
بينما حاول الكثيرون معالجة خطورة المشكلة ، لا يزال هناك الكثير ممن يكافحون كل يوم من أجل البقاء على قيد الحياة والعيش في حياة سلمية.

بنشاب : زار رئيس الجمهورية السابق محمد ولد عبد العزيز أسرة الراحل محمد ولد السالك رئيس إتحادية الصيد التقليدي لتقديم واجب العزاء.

يعاني العديد من السيدات من مشكلة تورم القدمين، والتي قد تكون مؤقتة وناتجة بسبب إجراء عملية جراحية أو الحمل، لكنها تصبح مقلقة وبحاجة إلى عناية طبية طارئة عندما يكون التورم مصحوباً بأعراض أخرى مثل الألم الشديد، والضيق بالتنفس، وأحمرار المنطقة. لذلك سنستعرض في السطور القادمة بعض الأسباب الشائعة التي قد تسبب تورما في القدمين.
الوذمة

بنشاب: كشفت دراسة جديدة، أن بعض الأنشطة الترفيهية المحفزة فكريا تقلل من خطر الإصابة بالخرف، ولكن هذه الأنشطة تختلف بين الرجال والنساء. وفي الدراسة التي أجراها باحثو جامعة لندن، درس الباحثون بيانات 8000 متطوع فوق سن الـ 50، وتتبعوا حالتهم لمدة 15 عاما.

بنشاب : أعلن قبل قليل بالعاصمة الموريتانية انواكشوط عن رحيل رئيس نقابة الصيادين التقليديين، العميد “باي إبيخة “.

عرف عن الفقيد دفاعه المستيمت عن الثروة البحرية والدعوة لاستغلالها والاستثمار فيها...

انا لله و انا اليه راجعون 

بنشاب: تلعب الكليتان دورًا مهمًا ومحوريًا في الحفاظ على صحة الإنسان. وتعد الكلى السليمة ضرورية لأداء الأعمال اليومية للجسم وللحفاظ على صحته العامة ورفاهيته.