منوعات

سفينة "أرمادا" الإسبانية ترسو في ميناء نواكشوط في مهمة تتعلق بالأمن البحري

جمعة, 12/07/2024 - 12:57

رست سفينة "أرمادا" الأسبانية مؤخرا في ميناء نواكشوط، لمدة أسبوع، بعد انتهاء مهمة لها استغرقت 4 أشهر، حول الأمن البحري في عدة دول أفريفية (السنغال، ساحل العاج، غانا، نيجيريا، الكاميرون، الجابون)

وكانت السفينة قد غادرت قاعدتها في قرطاجنة في 15 فبراير 2024، تحمل طاقما مكونا من 74 عنصرًا، ضمن مهمة في خليج غينيا، حتى نهاية يونيو 2024.

بوركينا فاسو: فرنسا تسعى لزعزعة أمننا بالتواطؤ مع بنين وساحل العاج

جمعة, 12/07/2024 - 12:25

بنشاب : قال قائد المجلس العسكري في بوركينا فاسو، إبراهيم تراوري، إنه يمتلك أدلة على زعزعة الاستقرار ضد بلاده من قبل فرنسا، وبدعم من دولتي بنين وساحل العاج.

إحصائيات الأجانب في السنغال:الموريتانيون يمثلون 2.1% من الرعايا الأجانب

خميس, 11/07/2024 - 10:09

بنشاب : أثبت التعداد السكاني الخامس للسكان السنغاليين، والذي نشرت الوكالة الوطنية للإحصاء والديموغرافيا (ANSD) تقريره، سمعة السنغال، خاصة مع وضعها كدولة ضيافة. وهكذا، تم إدراج العديد من الجنسيات ومعظمها ينحدر من بلدان مجاورة.

كيليان مبابي: الخروج من اليورو أمر بسيط!

أربعاء, 10/07/2024 - 14:07

بنشاب : علق كيليان مبابي قائد منتخب فرنسا على الخروج من قبل نهائي يورو 2024 بالخسارة بهدفين لهدف أمام إسبانيا، مساء الثلاثاء.

قال مبابي في تصريحات أبرزتها شبكة راديو مونت كارلو: “لقد لعبوا أفضل منا، يجب أن نراجع المباراة لنرى مدى الفجوة بيننا وبينهم، لقد استقبلنا هدفين سريعين، وفي الشوط الثاني لم نستغل الفرص للعودة”.

آلام أسفل الظهر تتبخر بتعديل بسيط على نمط حياتك… ما هو؟

ثلاثاء, 09/07/2024 - 21:10

بنشاب: يعاني ما لا يقل عن 619 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من آلام أسفل الظهر، ويُتوقّع أن يرتفع هذا العدد إلى 843 مليون شخص بحلول عام 2050، وفق تقديرات بحث جديد.

هل تشعر بتنمل في أصابع يديك و قدميك…انتبه الى علامة بإصابة خطيرة

ثلاثاء, 09/07/2024 - 07:21

بنشاب : أسباب تنميل الأطراف

السبت 06 يوليو 2024 | 09:45 صباحاً

عادة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة يمكن أن يؤدي إلى شعور الأشخاص بتنميل في أطرافهم، ولكن هناك من يشعر بالتنميل دون تعرضهم لتلك الوضعيات، ويتجاهلون ذلك دون الإدراك الكامل للمخاطر الصحية الكامنة وراء ذلك.

أسباب تنميل الأطراف

موريتانيا: بدء تجميع التزكيات للمترشحين للإنتخابات الرئاسية…

اثنين, 08/07/2024 - 20:22

بنشاب : قال الناطق الرسمي باسم الهيئة العليا للانتخابات التونسية محمد التليلي المنصري إنه تم اليوم الاثنين بدء الراغبين في الترشح للانتخابات الرئاسية القادمة من تجميع التزكيات التي تنقسم إلى نوعين، التزكيات النيابية (أعضاء مجالس نيابية منتخبة)، والتزكيات الشعبية.

تعيين مدير جديد لشركة "تازيازت موريتانيا"

اثنين, 08/07/2024 - 06:20

بنشاب : عينت شركة "كينروس" الكندية المهندس الموريتاني باب صاليحي مديرا لشركة "تازيازت – موريتانيا" العاملة في استخراج الذهب خلفا للوزير السابق إبراهيم ولد امبارك ولد محمد المختار.

إحذروا المشي في هذه الأوقات فأضراره تفوق التوقعات

أحد, 07/07/2024 - 07:31

بنشاب : الرياضة لها فوائد وآثار إيجابية عديدة للصحة النفسية والبدنية، وينصح بها كل الأطباء، والمشي أحد أهم التمارين الرياضية وأسهلها.

وبالتأكيد سمعت من قبل النصيحة التي توصي بضرورة المشي بعد تناول الطعام، وكم الإيجابيات التي تتأتى منه وتدعم الصحة.

وفي هذا المقال نتعرف على بعض الأضرار غير المعروفة لهذه العادة:

البطيخ و الصيف، ماذا تصنع الفاكهة المحبوبة بأجسامنا….

سبت, 06/07/2024 - 12:07

بنشاب : يعتبر البطيخ فاكهة الصيف الأكثر شعبية في مختلف أنحاء العالم نظرا لما يملك من فوائد تساعد بالحفاظ على الجسم رطبا خلال فصل ترتفع فيه درجات الحرارة لمعدلات قياسية.

وبحسب صحيفة “نيويورك تايمز”، فإن البطيخ يحتوي على ماء بأكثر من 91 بالمئة، وعندما يأكل الإنسان البطيخ بمعدل متوسط فكأنه شرب كوبا كاملا من الماء.

الصفحات