بنشاب : توصلت بعض الدراسات العلمية إلى أن المشي إلى الخلف يساعد على تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التوازن والاتساق، لكن الجديد هو أنه يمكن استخدام المشي للخلف كطريقة بديلة لحرق دهون البطن.

بنشاب : قال رئيس غينيا بيساو عمر سيسوكو إمبالو أن الاشتباكات التي جرت بين قوات الأمن والجنود في الأول من ديسمبر الجاري كانت “محاولة انقلاب”.

وأضاف إمبالو في تصريحات صحفية أن بلاده شهدت مطلع ديسمبر محاولة انقلاب أثناء زيارته للإمارات العربية المتحدة للمشاركة في قمة المناخ بمدينة دبي.

بنشاب : أعلن رئيس قسم حزب التجمع الوطني للإصلاح والتنمية "تواصل" بمقاطعة السبخة بولاية نواكشوط الغربية، إدريس بلالي كمرا استقالته من الحزب. 

بنشاب : يتحراو الحكم ويجباوْ
اعليك ويمشو يِتْحَبَاوْ
من عندك كايدهم ينباوْ == وإجيبُ ش ضدك عثـْمَ
يعزيز الناس اسَّواوْ == فر اطفگهم دم "الحلمه"
وابگاو افكسحة يتحراوْ == حكم إجيهم من تحت المَ
يغير انت يسوَ لگراوْ == والكتبُ كامل من كلمة 
محكوم اعليك اگبل تخلگ == بأطلوع الدرجة والزعمَ 

بنشاب : أعلنت السلطات التونسية توقيف 10 عناصر مسلحة، خلال حملة أمنية قامت بها قوات الأمن التونسية بمحافظة القصرين فجر أمس الخميس.

وأكدت السلطات الأمنية، أن “هذه العملية تأتي إثر مداهمات لعدد من المنازل يختبئون بها في الجهة”.

بنشاب : السيد المستشار الشيخ سيدي محمد معي 
انشر اعل صفحتو هذ الگاف إدور تطلاعو
--------------
عِيِّل لِعرَب ذيك التطرب
افيهَ مزّ هَك افغزّ
والخاطِ هاذُ من لعرب
مَاهو لِعرَب وبلا مزَّ
-------------
أمنين فوت گاف السيد المستشار المحترم أنهار كامل ما حاول حد تطلاعو گمت آن واكتبت ذي الطلعه: 

بنشاب : تراجع المنتخب الوطني "المرابطون" بأربعة مراكز في التصنيف الشهري الخاص بشهر نوفمبر الصادر اليوم الخميس عن الفيفا.

فقد احتل المنتخب الوطني المركز 105 عالميا، بدلا من المركز 101 في تصنيف الفيفا لشهر أكتوبر الماضي.

بنشاب : مداخلة معالي الوزير محمد عبدالله ولد أوداع ــ خلال مثوله الأخير أمام المحكمة ، أمس الاثنين ــ . :

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله ملء السماوات والأرض وملء ما بينهما وملء كل شيء.

اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم.

بنشاب : نظم عدد من النسوة اليوم الأربعاء وقفة احتجاجية في محيط قصر العدل بولاية نواكشوط الغربية، ارتدين خلالها أثوابا باللونين الأبيض والرمادي، وعبرن خلال الوقفة عن تنديدهن بما وصفنه بالاستهداف السياسي للرئيس السابق محمد ولد عبد العزيز، ومواصلة مضايقته.

بنشاب : اختتمت المحكمة الجنائية المختصة في جرائم الفساد اليوم المرافعات المتعلقة بمحاكمة الرئيس السابق وأعوانه، وقررت حجزه للمداولات.

وأشار رئيس المحكمة إلى أنها ستصدر حكمها في الملف خلال جلسة علنية، دون تحديد تاريخ هذه الجلسة.