بنشاب : أعلنت الحكومة الأوغندية اعتماد سياسة جديدة تسمح لمواطني 40 دولة بدخول أراضيها دون تأشيرة مسبقة، في خطوة تهدف إلى تعزيز السياحة وتنشيط التعاون الإقليمي والدولي.

وبحسب بيان رسمي، سيسمح لمواطني الدول المشمولة بالقرار بالإقامة في أوغندا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر لأغراض السياحة أو الأعمال، دون الحاجة إلى استخراج تأشيرة قبل السفر.

بنشاب : كشفت مصادر إعلامية أن محكمة للهجرة في الولايات المتحدة أصدرت قرارًا يقضي بالسماح للممثل الكوميدي الموريتاني Hamada Sidati، المعروف فنيًا باسم العم  حمادة طوعا، بالمغادرة الطوعية إلى موريتانيا، وذلك عقب جلسة استماع خُصصت للنظر في وضعه القانوني داخل الولايات المتحدة.

بنشاب : اعتمد البرلمان الأوروبي، أمس الخميس، قرارا يدعو إلى الإفراج الفوري عن الرئيس النيجري المنتخب محمد بازوم، المحتجز منذ الإطاحة به في انقلاب عسكري وقع في يوليو 2023.

ورغم أن القرار غير ملزم، فإنه حظي بتأييد واسع داخل البرلمان الأوروبي.

بنشاب : أعلن الادعاء  الفرنسي لمكافحة الإرهاب، يوم الجمعة 13 مارس، فتح تحقيق عاجل ضد مجهول على خلفية مقتل عاملة إغاثة فرنسية يوم الأربعاء في جمهورية الكونغو الديمقراطية، للاشتباه في أن الحادث قد يشكل جريمة حرب.

بنشاب : تصدر محمد صلاح نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الإنجليزي قائمة أفضل اللاعبين الأفارقة في تاريخ كرة القدم وفقاً لتصنيف جديد صادر عن شبكة Givemesport البريطانية، حيث جاءت هذه الخطوة تقديراً لإنجازاته مع الأندية ومنتخبه الوطني.

بنشاب : مجموعة صوملك
             بيان

يُوحّد حزب “باستيف” الحاكم في السنغال صفوفه. بعد اتساع الخلاف بين الرئيس باسيرو ديوماي فاي ورئيس وزرائه عثمان سونكو، فقد اتخذ العديد من مسؤولي “باستيف” موقفًا خلال الأربع والعشرين ساعة الماضية مؤيدين زعيم حزبهم، عثمان سونكو.

بنشاب : كشف الاتحاد الإفريقي لكرة القدم (كاف) الإثنين  عن زيادة قيمة الجوائز المالية لبطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي (الكونفدرالية)، حيث ارتفعت جوائز دوري الأبطال إلى 6 ملايين دولار، فيما أصبحت جوائز الكونفدرالية 4 ملايين دولار.

بنشاب : أطلق اتحاد وكالات أنباء دول منظمة التعاون الإسلامي “يونا”، أمس الاثنين، منظومة إعلامية رقمية متكاملة تضم مجموعة من المشاريع والمنصات التقنية الحديثة، في خطوة تهدف إلى تعزيز التحول الرقمي في العمل الإعلامي، ورفع كفاءة إنتاج المحتوى الإخباري، ومكافحة التضليل الإعلامي بما يواكب متطلبات العصر الرقمي ويعزز حضور الإعلام في دول منظمة التعاون الإسلام

بنشاب : يعد "فيتامين د" من العناصر الأساسية لصحة الجسم، إذ يساعد على امتصاص الكالسيوم لبناء عظام قوية ويقوي الجهاز المناعي. ورغم أن بعض الأطعمة تحتوي على فيتامين د طبيعيًّا، فإن إضافته إلى المشروبات باتت وسيلة شائعة وسهلة لتعزيز استهلاكك اليومي.

وبحسب موقع Very Well Health، إليك خمسة مشروبات تدعم المناعة وتعزز العظام: