على الرغم من تحذير وزارة الصحة العالمية من استهلاك الملح باعتبار أنه يرفع ضغط الدم ويزيد من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية، كما بات الملح على مر عقود متهمًا بالإضرار بالصحة وتهديد البشر واكتسب بذلك سمعة سيئة، إلا أن دراسة حديثة أكدت عكس ذلك.

بنشاب: إحدى المشاركات الناجحات في مسابقة دخول السنة الأولى إعدادية يبلغ عمرها 30 سنة حصلت على 116 نقطة، وهي من مواليد السبخة وناجحة من مقاطعة باركيول.
هذه المشاركة  قد تٌكون الأولى من نوعها في عهد الدولة الموريتانية الحديثة.

الساطع 

تُفيد بعض التغييرات في النظام الغذائي المعتاد للمصابين بمرض التهاب المفاصل في تقليل آلالام المزعجة التي يترتب عليها تقييد حركتهم والشعور بالآلام المبرحة.
وتتنوع أمراض التهاب المفاصل بين النقرس والالتهاب الروماتيدي والتهاب المفاصل الصدفي وهشاشة العظام وهو أكثر الأنواع شيوعاً ويحدث نتيجة لتآكل الغضاريف المبطنة للمفاصل.

بنشاب: يمكن للأشخاص الذين يتناولون طعام صحي غني بالعناصر الغذائية أن يواجهوا جميع أضرار الجذور الحرة في خلايانا ما يمنحنا توهجا مشعا ومظهرا شابا ويساعدنا على التخلص من جميع علامات الشيخوخة المبكرة.
و أكدت طبيبة التجميل الهندية سارسينغ على أن هناك 5 مواد غذائية مضادة للشيخوخة، وفق (سبوتنيك بالعربي).
1.زيت الزيتون

لكل شخص من حولنا شخصية مختلفة، لذا من المحتمل أن تصادف الشخصيات التي ستزعجك وتضايقك، وقد تضطر للتعامل مع هذه الشخصيات سواءً في محيط حياتك اليومية أو في محيط عملك.

فما هي النصائح المفيدة للتعامل مع الشخصية اللئيمة؟

بنشاب: حذر علماء بريطانيون من ظهور متحور جديد لفيروس كورونا المستجد، قادر على التسبب بوفيات بذات معدل متلازمة الشرق الأوسط التنفسية "ميرس"، والذي يقتل واحدا من كل ثلاثة أشخاص مصابين به.

ووفق العلماء فإن للمتحور تأثيرا أقل خطورة مقارنة بـ"ميرس" على كبار السن، وأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة.

بنشاب: أكد خبراء بريطانيون أن هنالك أعراض تظهر في العين، يمكن من خلالها تحديد الإصابة بسرطان الرئة. وأنه يمكن الكشف عن هذه الإصابة من خلال تشخيص حالة تدلي الجفون أوانخفاض حجم حدقة العين أوالرؤية المزدوجة.

يعتبر تساقط الشعر في كثير من الأحيان انعكاسا لأشياء يمكن أن تحدث بشكل خاطئ داخل جسمك، لذلك عليك معالجة السبب الجذري للمشكلة.

والإثنين الماضي أجرى المدرب الهندي الشهير في أسلوب الحياة والطب التكاملي، لوك كوتينهو بثا مباشرا على حسابه بموقع "فيسبوك" تطرق فيه لأسباب محتملة لتساقط الشعر ربما لم يتوقعها الكثيرون، وفق (سبوتنيك بالعربي).

بنشاب: الاهتمام بالصحة أمر ضروري وواجب على كل شخص، وخصوصاً في ظل جائحة كورونا، ولعل صحة الكبد هي من الأمور التي يجب إيلاؤها أهمية كبيرة، كون هذا العضو هو الأكبر في جسم الإنسان والذي ينظف الجسم من السموم.

كيف تحافظين على صحة الكبد؟ الإجابة في الموضوع الآتي :

بنشاب: من الممكن أن يحافظ كل شخص على حدة بصره مع التقدم في العمر، فكيف يكون ذلك؟
و قالت الكاتبة ألين ريتشارد: "إن العين معرضة للأمراض والشيخوخة، وهو ما قد يتسبب في تدهور البصر، بالمقابل وللحفاظ على صحة العين مع التقدم في العمر ينبغي أن تبدأ الوقاية من سن مبكرة"، وفق (الجزيرة نت).
إليك أهم النصائح للحفاظ على صحة العين: