بنشاب : الأعشاب الأساسية في كل مطبخ، يمكن استخدامها في كثير من الوصفات، سراء كان في تحضير الطعام او للسطلة أو زينة للطعام، ومن الممكن أيضا دمجه مع الكثير من المشروبات أو شربه منفردا بعد غليه، في هذا المقال سنعرض لكم طريقة تحضير مغلي البقدونس وفوائد الصحية.

فصل أوراق البقدونس الطازجة عن السيقان.

بنشاب : قال الرئيس السنغالي بشيرو ديوماي فاي، إنه مطمئن جدا لأن لديه أفضل رئيس وزراء في التاريخ السياسي للسنغال، في إشارة إلى رئيس وزراء حكومته عثمان سونعو.

بنشاب : يعد المشي أحد أبسط أشكال 

بنشاب : كشفت خبيرة التغذية الروسية بولينا فاسيليفا أنه يجب على كبار السن الذين لا يعانون من مرض السكري وأمراض القلب والكلى، تناول اللحم للحفاظ على الكتلة العضلية.

بنشاب : سواء كنت تحاول منع مرض السكري أو السيطرة عليه ، فإن احتياجاتك الغذائية هي نفسها تقريبًا مثل أي شخص آخر ، لذلك لا يلزم تناول أطعمة خاصة. لكن عليك الانتباه إلى بعض خياراتك الغذائية - وأبرزها الكربوهيدرات التي تتناولها.

بنشاب: أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم، فوز النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي بجائزة أفضل لاعب في العالم، اليوم الاثنين، خلال حفل توزيع جوائز “The Best 2021” في مدينة زيوريخ السويسرية.

يبدو داء السكري النوع 2 غير ضار في البداية، ولكن بمرور الوقت، يمكن أن تؤدي مستويات السكر المرتفعة في الدم لفترات طويلة إلى إلحاق الضرر بالجسم.
وهناك نظام غذائي واحد يأتي في المقدمة عندما يتعلق الأمر بالمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل المخاطر الجسيمة المرتبطة بالحالة. وفقاً لموقع “إكسبريس”.

بنشاب : يأتي فصل الشتاء وهو يحمل العديد من الأمراض الموسمية التي تؤثر على صحة الإنسان. ويحتاج الجسم إلى أطعمة تساعد جهاز المناعة لديه على محاربة هذه الأمراض والتصدي لها.