بنشاب : حذّر خبراء صحة من أن الإفراط في تناول المكملات الغذائية قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، بينها أضرار بالكبد والكلى والجهاز الهضمي، في وقت يتزايد فيه الإقبال على هذه المنتجات بدعوى تحسين الصحة والوقاية من الأمراض.

بنشاب : حذر الفرع الأوروبي لمنظمة الصحة العالمية ،اليوم الخميس، من أن الإفراط في استهلاك المضادات الحيوية يقو ض فاعليتها بشكل خطر ويعز  من مقاومة مضادات الميكروبات المتوقع أن تتسبب بوفاة 10 ملايين شخص في مختلف أنحاء العالم بحلول عام 2050.

بنشاب: وصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.

ووفقا لها، العسل مكمل غذائي طبيعي، مفيد فقط في حال استخدامه بصورة صحيحة.

وتنصح بتناول العسل حتى الظهيرة كمادة غذائية مستقلة، وبعدم تسخينه إلى أكثر من 40 درجة مئوية لأنه يفقد خصائصه المفيدة.

بنشاب: يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن لذا ينصح الأطباء بتناول 3 تمرات يومياً على الأقل بشرط ألا يزيد العدد عن 10 حبات. لأن الإفراط في تناوله يسبب العديد من المشاكل الصحية.
مشاكل في البطن: