كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، الذي يوصف باسم الذهب السائل، في الصباح الباكر على معدة فارغة مفيد جدا للجهاز الهضمي.

و أوضحت الدراسة أن زيت الزيتون يعد ملك الدهون الأحادية غير المشبعة، و هو غني بمضادات الأكسدة و غيرها من المركبات الصحية المفيدة وأكثرها شيوعا هو استخدامه كمليّن طبيعي.

بنشاب: هناك الكثير من العادات الخاطئة التي نرتكبها تؤثر بشكل كبير على حياتنا، وعلى وجه الخصوص بعض الأمور الصباحية التي اعتدنا على القيام بها على معدة فارغة، فتهديدها يكون مضاعفاً على صحتنا.

وأهم 8 عادات أو أشياء خاطئة يجب الامتناع عن القيام بها على الريق.