بنشاب: نشر الوزير و رئيس الحزب السابق د. إسلكو ولد أحمد إزيدبيه، المعروف بتأييده لولد عبد العزيز ودفاعه عن عشريته، تدوينه للحديث عن بحث يقول إن جامعة " غلاسغو كاليدونيا" أصدرتها حول نتائج ست دراسات أجريت على عينة من 130 ألف شخص من دول مختلفة، تؤكد أن "تخصيص 3 دقائق من التمرين البدني القوي أو المتوسط؛ أو 12 دقيقة من التمرين البدني الخفيف مقابل كل ساعة من الجلوس" من أفضل المقاربات للحفاظ على الصحة...
نص التدوينة:
"في الحركة بركة :
ظلت قاعدة «التمرين البدني لثلاثين دقيقة، خمسة أيام أسبوعيا» صامدة طبيا وعمليا وإحصائيا لوقت ليس بالقصير، كأفضل الأسباب للمحافظة على الصحة، إلى أن أصدرت جامعة «گلاسگو كاليدونيان يونفرسيتي» بحثا، الأسبوع الماضي، استغرق أربع سنوات، تم خلاله تحليل دقيق لنتائج ست دراسات شملت عينة من 130000 شخص من دول مختلفة. خلص البحث إلى نتائج تؤكد -من بين إرشادات أخرى- أنه من أفضل المقاربات للمحافظة على الصحة تخصيص 3 دقائق من التمرين البدني القوي أو المتوسط -أو 12 دقيقة من التمرين البدني الخفيف- مقابل كل ساعة من الجلوس؛ فكما قيل قديما، (في الحركة بركة)"..
(2).JPG)
