د

كيف تعرف أنك تعاني من نقص فيتامين "د"؟

جمعة, 21/11/2025 - 13:11

بنشاب : يتفق جميع الخبراء على فائدة مكملات *فيتامين د*خاصة خلال فصل الشتاء.

لا يعتبر فيتامين د فيتامينا بالمعنى الحرفي، بل هو هرمون. وتحديدا هو هرمون تنتجه أجسامنا استجابة للتعرض لأشعة الشمس، لذلك عندما تكون الأيام أقصر وأكثر ظلاما، يقل إنتاجه.

نقص فيتامين "د".. الأعراض وأفضل طرق التعامل معه

سبت, 15/11/2025 - 21:29

بنشاب : أجمع الخبراء على أن تناول المكملات الغذائية هو السبيل الأمثل للحفاظ على مستويات الفيتامين "د" في الجسم، خصوصا في فصل الشتاء.

زيارة وفد من حزب العهد للدكتور احمد صمب بعيد خروجه من السجن...

اثنين, 01/09/2025 - 14:14

بنشاب : أدى وفد رفيع المستوى من حزب العهد الديمقراطي برئاسة الرئيسة هند تن يوسف كي، زيارة تضامن ودعم للسجين المناضل أحمد صمبا بعد خروجه المشرف من السجن، قد ادلى السيد أحمد صمبا بتصريح عقب هذه الزيارة، شكر فيه الحزب ومناضليه على الدعم والمؤازرة، وذكر بضرورة إطلاق سراح الرليس المستهدف محمد ولد عبد العزيز، الذي يتعرض لمؤامرة غدر وتصفية من نظام الفشل وال