بنشاب: تحمل القهوة العديد من الفوائد الصحية، فإن فنجان واحد فقط يساعدك فى اليقظة وزيادة الانتباه والتركيز فى مهام يومك، ولم يقتصر دورها عند ذلك فحسب، بل أنها تلعب دورًا مهمًا فى رحلة إنقاص وزنك، ومعركتك ضد السمنة.

مع بداية فصل الخريف نشعر بالعديد من الاضطرابات المزاحية، التى يصعب على الكثير منا تحديد أسبابها ولماذا نشعر بها خلال هذا الوقت من كل عام، الذى يطلق عليه الباحثون الاكتئاب الموسمى أو "الاضطراب العاطفي الموسمى"، الذى يحدث مع بداية الشتاء والخريف، وينتهي في الربيع أو أوائل الصيف.

بنشاب: ‏أنتهت أسطورة #بئر_برهوت التي دامت لألاف السنين..
بئر برهوت والتي كانت الروايات والأساطير تقول انها وادي الجن، أو سجن الجن، وان من دخلها لا يعود..
‏فريق عماني يفك لغز البئر ويدحض الخرافات والأساطير ويقوم باستكشاف بئر برهوت في اليمن في محافظة المهرة مديرية شحن..

بنشاب : مثال من المشاريع الحية..!!! 

بنشاب: تتكون الأمعاء من ملايين  البكتيريا التي تساعد في الحفاظ على صحتنا، حيث تؤدى العديد من الوظائف للحفاظ على قوة جهاز المناعة لدينا، تتكون 90 ٪ من المناعة لدينا داخل أمعائنا إذا كان هناك خلل في الأمعاء تعرض حياتنا للخطر، ترتبط القناة الهضمية بالدماغ ، ويمكن أن يتسبب نقص ميكروبيوت الأمعاء في العديد من التداعيات على المدى الطويل والتي يمكن أن تؤدي إ

بنشاب: أعلن قبل قليل عن وفاة إمام مسجد الشيخ بداه ولد البصيري الإمام إسماعيل ولد المختار.

وبهذه المناسبة الأليمة تتقدم وكالة بنشاب الإخبارية الجهوية، إدارة ومحررين بخالص التعازي  الى أسرة الفقيد وجماعة المسجد وساكنة مقاطعة لكصر عامة وجميع الموريتانيين في هذا المصاب الجلل.

بنشاب:  كشفت ناتاليا نيفيدوفا، عضو جمعية خبراء التغذية الكندية، أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والتهاب المعدة عليهم أن يتجنبوا تناول البصل.

بنشاب: أعلن قبل قليل في العاصمة انواكشوط عن وفاة عمدة بلدية ازويرات المامي ولد السالك. 

 إنا لله و إنا إليه راجعون 

بنشاب: تحمل الفواكه الحمضية فوائد عديدة للحفاظ على جهاز المناعة، فالمحتوى الغذائي للفاكهة يساعد في حماية الجسم من الأمراض ويمكن أن يساعد في عملية الشفاء، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والألياف وحمض الفوليك أو حتى الكالسيوم، لذا فإنه من المفيد تناول 5 حصص من الفاكهة والخضراوات يوميا.

الحديد مادة ضرورية للجسم، والتأكد من وجود كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي أمرًا صعبًا خاصة للنباتيين، ولحسن الحظ هناك الكثير من الخضار يساعدك في الحفاظ على جسمك للعمل بشكل صحيح، فعندما يأخذ جسمك الحديد، فإنه  يعالج المغذيات ويحولها إلى بروتينين مختلفين: الهيموجلوبين في الدم الأحمر ، والذي له وظيفة مهمة في التأكد من توزيع الأكسجين بشكل صحيح في ج