5 نصائح

5 نصائح هامة لتحسين صحة الأذن.. حافظ عليها

أحد, 19/04/2026 - 10:45

بنشاب : تعتمد صحة الأذن على حماية حاسة السمع من الضوضاء العالية، وتجنب إدخال الأجسام الغريبة التي تضر طبلة الأذن وتدفع الشمع للداخل تجنبًا لحدوث المضاعفات التي تستوجب التدخل الطبي...

 الضوضاء وعلاقته بأمراض القلب والأوعية الدموية

5 نصائح للآباء ينصح باتباعها لجعل طفلك يتناول طعامًا صحيًا

ثلاثاء, 26/10/2021 - 11:56

بنشاب: قد يكون من الصعب جدًا جعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا، فعادة ما يكون  الأطفال مغرمين بالحلويات والوجبات الخفيفة غير الصحية ومحملة بالسعرات الحرارية وتحرم من التغذية بشكل عام.