بنشاب:  تشير الأبحاث حول أسباب الخرف إلى أنه من خلال تناول المزيد من أنواع معينة من الخضراوات، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالمرض.

الأسماك والمكسرات

 ماذا يجب أن تأكل كل يوم لتجنب مرض الزهايمر؟