الوزن

اعرف مقدار الوزن الذي يجب أن تخسره لتحسين صحتك

اثنين, 18/10/2021 - 20:52

توصلت دراسة جديدة إلى أن فقدان الوزن بنسبة 15 % أو أكثر يجب أن يصبح محورًا رئيسيًا لضبط مرض السكري من النوع 2، لأن ذلك يساعد فى إبطاء تقدم الحالة، بل وعكس العديد من الحالات وتقليل المضاعفات الناتجة عنه، وفقًا للتقرير المنشور بموقع "هيلث شوت".

ما الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون؟

ثلاثاء, 18/05/2021 - 20:42

بنشاب: إذا كنت قد فكرت يومًا في الحفاظ على لياقتك ، فنحن على يقين من أنك فكرت في مصطلحات فقدان الوزن وفقدان الدهون...

في حين أن كل من فقدان الوزن والدهون أمران حاسمان بطريقتهما الخاصة ويتم استخدامهما بالتبادل ، فإن لهما معاني مختلفة.

الفرق بين الاثنين