بنشاب : يعاني حوالي 33% من سكان العالم الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا من--ارتفاع ضغط الدم--، المعروف أيضًا باسم فرط ضغط الدم، ويحدث عندما يكون الضغط داخل الأوعية الدموية مرتفعًا جدًا، أي 140/90 ملم زئبق أو أعلى، وفقًا لموقع "Healthsite".

يتناول كثيرون البطيخ نظرا لفوائده العديدة، إذ أنه من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، لكن هل تعرف تأثيره على ضغط الدم؟.

وبحسب موقع Medicalnewstoday، فإن البطيخ يمكن أن يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، إذ يحتوي على حمض أميني يسمى سيترولين، والذي يحوله الجسم إلى الأرجينين.

بنشاب: عندما يصاب بعض الناس بارتفاع في ضغط الدم، فإنهم يخشون أن يتلقوا الدواء، تفاديا لأن يقعوا في شراك مرض مزمن، ويحرصون قدر الإمكان على التحكم في هذا الاضطراب الصحي، وهو أمرٌ ممكن، في حال جرى الانتباه إلى الخطر مبكرا.